Väčšina rodičov ešte počas tehotenstva dúfa, že ich dieťa bude spávať vo vlastnej postieľke. Bohužiaľ, niektorým rodičom sa táto predstava nenaplní.
Po pôrode sa možno rozhodnete (hlavne u kojených detí), že dieťa bude spať spolu s vami v posteli aspoň do jeho šiestich mesiacov, a potom ho presuniete do vlastnej postieľky a prípadne aj izby. Keď však príde čas zmeny, možno zistíte, že vaša predstava bola priveľmi jednoduchá.
Tento článok vám vysvetlí, ako naučiť dieťa spať v postieľke.
Prečo dieťa nechce spať v postieľke
Je pravdou, že ani dospelí ľudia nedokážu všetci zaspať kdekoľvek a kedykoľvek . Ani všetky deti nespia dobre v kočíku a len veľmi málo z nich dokáže spať vo vlastnej postieľke bez akýchkoľvek problémov.
Novorodenci často nechcú spať vo svojej postieľke, pretože je príliš ďaleko od vás, čiže od toho, u koho hľadajú útechu a ochranu. A tak isto sa im pravdepodobne zdá oveľa väčšia v porovnaní s maternicou, kde strávili podstatnú časť ich doterajšieho života.
Po niekoľkých mesiacoch spánku v posteli s vami zase nebude chcieť dieťa spať v jeho postieľke, pretože bude preňho cudzia. Vlastná izba dokonca môže dieťaťu pripadať ako samostatný dom, pretože na ňu nebude zvyknuté.
Ako naučiť dieťa zaspávať v postieľke
Najdôležitejším krokom ako prinútiť dieťa spať v postieľke je zabezpečiť, aby sa v izbe cítilo ako vo vlastnej izbe a posteľ vnímalo ako jeho vlastnú posteľ. Docielite to viacerými spôsobmi.
- Môžete dočasne presunúť vašu posteľ do jeho izby
- Netrávte čas mimo spánku v jeho izbe
- Nechajte ho spať vo vašej posteli na jeho vlastnej plachte na pár dní, aby mala plachta jeho vôňu
- Vy môžete tiež spať na jeho plachte pár dní, aby mala plachta vašu vôňu
- Nemajte priveľké očakávania a nečakajte, že všetko pôjde už po pár dňoch perfektne. Môže to trvať pár dní a rovnako aj niekoľko týždňov, kým si dieťa zvykne na vlastnú posteľ.
Mali by ste si však byť istí, že vaše dieťa vie samé zaspať. V opačnom prípade budete celú noc chodiť do jeho izby a späť. Existuje viacero spôsobov, ako naučiť bábätko zaspať samé.
Tiež by ste prvé noci mali brať ohľad na to, že hoci vo vašej izbe možno spalo dieťa dobre, v jeho izbe môže mať so spánkom problémy a preto ho nenechávajte vyplakať sa. Na druhej strane, možno je vaše dieťa z tých, ktoré spia lepšie vo vlastnej izbe, nikým nerušené.
Nestresujte dieťa
Presun dieťaťa do vlastnej izby a postele by ste mali realizovať v čase rodinnej pohody. Určite nie keď je dieťa choré, keď má do rodiny pribudnúť nový člen alebo keď ste na dovolenke a dieťa predtým nikdy nespalo vo vlastnej posteli.
Nepodľahnite
Hlavne staršie deti môžu zozačiatku skúšať všetko možné, len aby vás mali pri sebe. Preto hlavne v prvých dňoch buďte dôslední v zavedených pravidlách a nepoľavte. Ak sa zobudíte na detský plač, choďte dieťa utíšiť do jeho izby.
Určite mu nedovoľte prísť za vami. Môže sa vám to neskôr vypomstiť tým, že nasledujúce dni bude dieťa opäť skúšať spať s vami.
Vysvetlite mu dôvody
Dieťa sa oveľa jednoduchšie naučí spať vo vlastnej izbe a posteli keď mu poviete, prečo je to potrebné. Vysvetlite mu, že je to z vašej strany prejav dôvery, že už zvládne spať aj samé, a že veľké deti spávajú vo vlastnej posteli.
